「顔の脂肪吸引を受けたいけれど、どのくらい腫れるの？」

「いつから仕事に復帰できる？」

顔の脂肪吸引を検討している人のなかには、このような不安を抱えている方もいるのではないでしょうか。

顔の脂肪吸引は、顔まわりのボリュームを整える施術のひとつですが、ダウンタイム期間中の見た目の変化や、日常生活への影響が気になることもあるでしょう。

この記事では、顔の脂肪吸引後のダウンタイムについて、腫れや内出血の経過、仕事復帰の目安、術後ケア方法まで詳しく解説します。

施術を検討している方がスケジュール調整などを検討する際の参考になるよう、実用的な情報をお届けします。

監修者

AND美容外科 医師

中村 光宏

【経歴】
沖縄県立中部病院　初期臨床研修
湘南美容クリニック 熊本院
Aクリニック 銀座院
Aクリニック 仙台院 院長

※本記事は2025年8月時点の情報をもとにまとめています。
※脂肪冷却は保険診療が適用されない自由診療となります。
※記事内の金額は税込です。
※脂肪冷却に用いられる機器の中には、国内において医薬品医療機器等法上の承認を受けていないものもあります。未承認の医薬品・医療機器については、「個人輸入において注意すべき医薬品等について」（厚生労働省）をご覧ください。

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顔の脂肪吸引のダウンタイムはどのくらい？

顔の脂肪吸引後のダウンタイム期間は、一般的に2週間から2ヶ月程度とされています。

ただし、多くの場合、数日〜2週間ほどで日常生活に支障が出にくい状態に回復するとされています。

頬の脂肪吸引によるダウンタイム期間

頬の脂肪吸引では、腫れや内出血の経過に個人差がありますが、次のような経過がみられることがあります。

個人差が大きいため、重要な予定がある場合は余裕を持ったスケジュール調整をおすすめします。

あごの脂肪吸引によるダウンタイム期間

顎下は比較的腫れが出やすい部位ですが、マスクで隠しやすく、仕事や外出への影響は少ない傾向があります。

腫れの目安は以下の通りです。

フェイスラインの変化は徐々に現れるため、変化を実感するまでには一般的に1〜3ヶ月程度かかることを理解しておきましょう。

首の脂肪吸引によるダウンタイム期間

首の脂肪吸引においても、腫れや内出血の程度には個人差があります。

以下は目安の一例です。

首は服装やマフラーなどで隠しやすいため、日常生活への影響は比較的少ない傾向にあります。

とはいえ、首を動かす際に違和感を覚えるケースもあるため、デスクワーク中心の方でも無理のないスケジュールを設定しておきましょう。

顔の脂肪吸引後に出やすい症状と経過の目安は？

顔の脂肪吸引後には、腫れや内出血、むくみ、痛み、拘縮といった症状が現れることがあります。

これらは術後の経過として多く報告されている反応であり、経過をあらかじめ知っておくことで不安の軽減につながります。

腫れとむくみの経過について

腫れやむくみは、術後にみられる代表的な反応で、施術直後から症状が現れ、2〜3日後を目安にピークを迎えます。

腫れの程度は個人差があり、施術範囲や吸引量によって異なります。

多くの場合、1週間ほどで徐々に落ち着き、2週間程度で日常生活に支障のない状態へと改善が見られることがあります。

元の見た目に近づくには、4〜8週間程度を要するケースも報告されています。

内出血の現れ方と変化の流れ

内出血は施術後数日から1週間程度で現れることがあり、色は青紫色から黄色へと変化しながら徐々に薄くなっていきます。

広がり方や色味の変化には個人差があり、目立たない場合もあれば、やや広範囲に見られることもあります。

重力の影響で内出血が下方向へ移動することもあります。

色が目立たなくなるまでには数日から2週間ほどかかるとされており、メイクでカバーしやすくなるまでに1週間程度を要することもあります。

痛みの程度と持続期間

術後の痛みは、鈍い筋肉痛のような感覚や圧迫感として感じられることがあります。

痛みのピークは施術当日から翌日とされ、処方された鎮痛剤の服用により緩和できるケースが多いとされています。

強い痛みが続く場合は、感染や合併症などの可能性も考えられるため、早めに医師に相談するようにしましょう。

多くは3〜5日程度で軽減されていく傾向があります。

拘縮症状とケア方法

拘縮とは、皮膚やその下の組織が硬く感じられる状態で、術後数週間〜数ヶ月の間に現れることがあります。

施術部位に突っ張りや硬さを感じることがありますが、これは回復過程の一部として生じるとされています。

医師の指示に従い、マッサージやストレッチなどを取り入れることで、改善が促される場合があります。

拘縮は通常、時間の経過とともに徐々に改善され、3〜6ヶ月程度で落ち着いてくることが多いとされています。

仕事復帰はいつから可能？職種別の目安

顔の脂肪吸引後における仕事復帰のタイミングは、職種や職場環境によって異なります。

業務内容や対人頻度を考慮し、施術後の見た目や体調に無理のないスケジュールを立てることが大切です。

デスクワークの場合の仕事復帰目安

デスクワーク中心の職種では、施術後2〜3日程度で業務に戻る方もいます。

腫れや内出血程度によっては、1週間程度の休暇を確保しておくと安心です。

在宅勤務が可能な環境であれば、術後の翌日からでも業務を行うことができます。

マスク着用が可能な職場であれば、腫れや内出血をカバーしながら出勤することも選択肢の一つです。

重要な会議やプレゼンテーションがある場合は、2週間程度余裕を持ったスケジュール調整が安心です。

接客業や営業職の場合の仕事復帰目安

接客業や営業職など、人と直接対面する職種では慎重な対応が求められます。

腫れや内出血が目立つうちは復帰を避け、1〜2週間ほどの休養期間を設けるのが一般的です。

メイクである程度カバーできる状態になってから復帰すると、自信を持って対応しやすくなります。

施術のタイミングは、繁忙期や重要な業務予定と重ならないよう計画を立てておくと良いでしょう。

医療従事者や教育関係者の場合

医療従事者や教育関係者など、マスクを着用する場面が多い職種では、症状や業務内容に応じて、復帰のタイミングを医師と相談しながら判断することが推奨されます。

ただし、長時間の立ち仕事や体力を要する業務が含まれる場合は、無理のない再開が求められます。

一般的には施術後3〜5日程度で軽い業務から再開する例があり、その後の回復状況を見ながら調整することが大切です。

夜勤がある場合は、睡眠や体調管理を優先し、勤務時間の調整も検討してください。

ダウンタイムを快適に過ごすためのセルフケアとは？

顔の脂肪吸引後は、医師の指示に沿ったケアを継続することで、回復をサポートしやすくなります。

日々の生活の中で気をつけるべきポイントや、過ごし方を事前に理解しておくと安心です。

圧迫バンドの着用と注意点

圧迫バンドは、腫れやむくみを抑え、皮膚の収縮を促すことが期待される医療用アイテムです。

施術後約2日間は、継続的な着用が必要とされています。

適切な圧迫を維持するため、着用方法や期間は、必ず医師の説明に従って判断してください。

着用中の違和感や痛みが強い場合は、すぐに医師に相談しましょう。

冷却・温熱療法の実施

施術直後は患部を冷やすことで、腫れや熱感が落ち着くことがあります。

氷嚢や保冷剤を清潔なタオルで包み、1回あたり15〜20分程度を目安に使用するとよいでしょう。

術後3〜4日を経過した後は、温かいタオルなどを用いた温熱ケアが行われることもあり、血行を促すことで回復をサポートする目的で用いられることがあります。

ただし、冷却・温熱のタイミングや方法には個人差や医師の方針があります。

自己判断は避け、必ず指示を確認したうえで実施することが大切です。

食事制限の必要性と推奨される栄養素

食事内容も回復をサポートする要素の一つです。

塩分を控えるとむくみが起こりにくくなる場合があり、栄養バランスを意識することが望ましいとされています。

タンパク質（魚・鶏肉・豆類など）や、ビタミンC・Eなどの栄養素は、組織の健やかな回復を後押しする働きがあるといわれます。

アルコールは血流や炎症に影響を与える可能性があるため、摂取再開の時期については医師の許可を得るようにしてください。

また、水分は適切に補給し、脱水を避けることも大切です。

運動再開タイミングと適切な強度

施術後の運動再開は、時期や内容を慎重に見極めることが求められます。

軽い散歩などは術後1日目以降でも可能とされることがありますが、血圧の上昇による腫れや出血の影響を避けるため、激しい運動は控えるべきとされています。

運動再開の目安としては、施術後1週間程度で軽いストレッチや体操、2週間後には中程度の有酸素運動、1ヶ月以降に強度の高い運動が可能とされるケースが多く見られます。

ただし、再開のタイミングや運動の強度については、必ず医師の判断を仰ぐようにしましょう。

メイクを再開できる時期と外出時の注意点は？

施術後のメイクや外出については、傷口の保護や感染予防の観点から、慎重にタイミングを見極める必要があります

段階的に再開し、医師の指示に従って適切に対応することが大切です。また、術後の見た目が気になる場合、メイクによるカバーやマスクの活用が役立つ場面もあります。

メイク再開の適切なタイミング

一般的に、施術後3〜5日程度から基本的なメイクが可能になることがありますが、再開の時期や範囲については必ず医師の判断を仰ぐようにしてください。

特に、傷口付近へのメイクは避け、肌への刺激を最小限に抑える必要があります。

ファンデーションやコンシーラーを使用する際は、皮膚の状態を確認しながら、優しく行うことが推奨されます。

クレンジング時も同様に、こすらず丁寧に洗い落とすことが重要です。

洗浄力が強すぎる製品よりも、ミルクタイプや低刺激性のクレンジング剤が適しているとされます。

内出血の対策とカバーメイクのコツ

内出血が気になる場合は、カラーコントロール用のコンシーラーを使用することで、目立ちにくくする工夫ができます。

たとえば、青紫色の内出血にはオレンジ系、黄色みを帯びた箇所にはパープル系の補色を使うことで、自然な印象に近づけやすくなります。

コンシーラーは一度に厚塗りせず、薄く重ねるようにすると仕上がりがなじみやすくなります。

仕上げにルースパウダーやプレストパウダーを軽く乗せることで、化粧の持ちをサポートできます。

外出先でメイク直しを行う場合は、刺激の少ない製品や衛生面に配慮した道具を準備すると安心です。

術後はマスクを活用

マスクは術後の外出時に非常に有効なアイテムです。

ただし、圧迫バンドを着用している期間中は、マスクとの重なりによる圧迫に注意が必要です。

マスクの素材は通気性の良い素材を選び、長時間の着用では適度に外して休憩しましょう。

サイズや形状も考慮して、施術部位に負担をかけないものを選択することが大切です。

副作用のリスクと失敗例への対応は？

顔の脂肪吸引でも、リスクを完全に避けることはできません。

万が一に備えて、起こりうる症状やトラブルへの対応方法を理解しておきましょう。

よくある副作用とその対処法

最も多い副作用は、腫れや内出血です。

これらは通常の経過範囲内であることが多いですが、程度や持続期間によっては医師の診察が必要です。

また、発熱や強い痛み、赤みの拡大、膿のような分泌物が見られる場合は、感染の兆候である可能性があるため、すぐに医療機関へ連絡してください。

また、神経への影響により感覚の変化が生じることがあります。

軽度であれば時間の経過とともに軽快することもありますが、気になる症状がある場合は医師に相談しましょう。

仕上がりに関するトラブルと修正について

吸引量の偏りなどによって、凹みや左右差が生じることがあります。

こうした仕上がりに関するトラブルは、術後すぐに判断できないこともあるため、一定期間経過を見ながら状態を確認する必要があります。

軽度の凹凸であればマッサージや時間の経過で改善する場合もありますが、改善が見られない場合には、再度の治療（修正施術）が検討されることもあります。

修正を行う際は、初回施術から約6ヶ月以上経過し、組織が安定してから対応するのが一般的とされています。

クリニックの選び方と医師との相談ポイント

安全で納得のいく結果を得るためには、信頼できるクリニックを選ぶことが不可欠です。

医師の経験や症例実績、術後のサポート体制などを確認し、自分に合った医療機関を選ぶようにしましょう。

カウンセリングの際には、仕上がりの希望だけでなく、リスクや限界についても丁寧に説明を受けることが重要です。

不安や疑問がある場合は遠慮せずに質問し、納得した上で施術を受けるようにしましょう。

また、術後の経過を適切にフォローしてもらえる体制（緊急時の連絡手段や定期診察の有無など）も、クリニック選びの重要な判断材料となります。

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顔の脂肪吸引ダウンタイムについてよくある質問

顔の脂肪吸引におけるダウンタイムに関するよくある質問をまとめました。

それぞれ解説していきます。