「最近、鏡を見るたびに顔のたるみが気になる」「リフトアップしたいけれど、どの施術が自分に合うかわからない」と悩んでいませんか？

顔のたるみケアとして人気の「ショッピングリフト」と「ハイフ」ですが、実は仕組みや得意なアプローチが異なります。

この記事では、多くの方が気になる「どっちがいいの？」という疑問に応えるべく、それぞれの特徴やダウンタイム、費用などをわかりやすく比較解説します。

監修者

AND美容外科 監修医師/韓国美容外科学会会長

林 鍾学

【経歴】
大阪大学皮膚科・形成外科
大阪警察病院形成外科勤務
愛媛大学医学部非常勤講師
インディアナ大学医学部解剖学講座講師

※本記事は2026年1月時点の情報をもとにまとめています。
※ショッピングリフトおよびハイフは公的医療保険が適用されない自由診療となります。
※記事内の金額は税込です。
※ショッピングリフトおよびハイフに用いられる機器の中には、国内において医薬品医療機器等法上の承認を受けていないものもあります。未承認の医薬品・医療機器については、「個人輸入において注意すべき医薬品等について」（厚生労働省）をご覧ください。

ショッピングリフトとハイフにおける変化の違い

まず知っておきたいのが、変化を実感するタイミングの違いです。

それぞれの特徴を以下の表にまとめました。

比較項目	ショッピングリフト	ハイフ（HIFU） ※ウルトラセルQプラスの場合
仕組み	糸による物理的な引き上げ	熱による組織の引き締め
変化の速さ	施術後の経過で変化を感じる方がいる ※個人差あり	半年かけて徐々に
ダウンタイム	数日〜1週間（内出血など）	1日

施術直後に感じる見た目の変化

ショッピングリフトは、皮膚の下に細い糸を挿入して肌を支える施術です。

施術後の経過の中で、フェイスラインの印象に変化を感じる方がいる場合があります。

一方、ハイフは超音波の熱で深部にアプローチするため、直後よりも時間をかけて引き締まっていく実感が得られる傾向にあります。

施術直後には目立った変化を感じにくく、時間をかけて少しずつ違いが現れる可能性があります。

コラーゲン生成による変化

どちらの施術も、肌の内部でコラーゲン生成を促す働きがあります。

ショッピングリフトでは、糸の刺激によってコラーゲン生成が促される反応が、数週間から数ヶ月かけて徐々に進むと考えられています。

一方、ハイフも熱による修復反応を利用しますが、こちらも変化が定着するまでには一定の期間を要する傾向にあります。

どちらも変化が目に見えるまでには一定の時間を要することが多いため、焦らず経過を見守ることが大切となるでしょう。

最終的な仕上がりまでの期間の目安

ショッピングリフトの場合、施術直後から数日のうちに見た目の変化を感じられることがある一方、最終的な仕上がりには1ヶ月から3ヶ月程度かかる場合があるようです。

ハイフでは、施術後2週間から3ヶ月程度の期間をかけて、少しずつ引き締まりを実感していく方が多いでしょう。

どちらの施術も、組織の反応には個人差があります、クリニックでのカウンセリング時に、期間の目安を確認しておくと良いでしょう。

変化には個人差がある

変化の現れ方には、年齢や肌の状態、たるみの程度などが影響を及ぼす可能性があります。

例えば、皮膚の弾力が残っている方では、ハイフの熱刺激に対する反応が良好な場合があるようです。

逆に、すでにたるみが進行している方では、ショッピングリフトの物理的な引き上げが選択肢の一つになるかもしれません。

また、生活習慣や術後のケアも結果に関わってくる可能性があるため、施術後の過ごし方について医師の指示を心がけることが大切です。

ショッピングリフトとハイフの痛みとダウンタイムの特徴

施術を受ける際には、痛みの程度や日常生活への影響が気になる方もいらっしゃるでしょう。

ショッピングリフトとハイフでは、施術中の感覚や回復期間に違いがあります。

それぞれの特徴を理解しておくことで、計画が立てやすくなるでしょう。

施術中の痛み

ショッピングリフトでは、糸を挿入する際に針を使用するため、チクチクとした感覚や引っ張られるような感じを伴う場合があるようです。

多くのクリニックでは局所麻酔を行うため、施術中の感覚は感じにくくなる傾向にあるかもしれません。

ハイフは、超音波のエネルギーを照射する際に、ピリピリとした熱感や軽い痛みを感じることがあるとされています。

痛みの感じ方には個人差があるため、不安な場合は事前にクリニックで相談することをおすすめします。

ダウンタイムの期間と症状

ショッピングリフトでは、施術後に軽い腫れや内出血が生じる場合があり、数日から1週間程度で落ち着くことが多いようです。

糸を挿入した部位に違和感や引きつれを感じることもありますが、時間とともに馴染んでいくケースがあるでしょう。

ハイフの場合、施術直後に赤みやほてりが出ることがありますが、通常は数時間から数日で収まる傾向にあります。

大きな腫れや傷跡が残りにくい傾向があるため、日常生活に戻りやすい施術の一つと言えるかもしれません。

起こりうる副反応と対処法

施術後に赤みや腫れ、内出血などが生じた場合は、患部を冷やしたり、安静に保ったりすることで症状が和らぐ場合があるようです。

ショッピングリフトの針跡や内出血が気になる際は、コンシーラーやマスクを活用してカバーするのも一つの方法です。

ハイフによるほてりや乾燥を感じる場合には、いつも以上に念入りな保湿ケアを心がけましょう。

いずれの症状も、数日経過しても改善しない、あるいは痛みが強くなるようであれば、速やかに医師の診察を受けることをおすすめします。

術後の過ごし方とホームケア

ショッピングリフトの術後は、激しい運動や顔を強くこする行為を避けましょう。

枕を高くして寝る、冷やしすぎないように気をつけるなど、医師の指示に従ったケアを心がけるようにしましょう。

ハイフの場合も、施術後の肌は敏感になっている可能性があるため、優しく保湿し、刺激の少ないスキンケア製品の使用が望ましいでしょう。

どちらの施術でも、気になる症状が長引く場合は自己判断せず、クリニックに相談することをおすすめします。

ショッピングリフトとハイフの適応部位や対象

施術を選ぶ際には、自分の気になる部位や状態に合っているかを確認するようにしましょう。

ショッピングリフトとハイフは、それぞれ得意とする部位や対象が異なるといえます。

おすすめの部位と適応範囲

年齢や肌の状態による向き不向き

ショッピングリフトは、たるみが目立ち始めた方や、ある程度の引き上げを期待したい方に向いているといえます。

皮膚の弾力が残っている段階でも、予防的に行うケースがあるかもしれません。

ハイフは、軽度から中等度のたるみに対して変化が期待でき、肌の引き締めやハリの改善を目指す方に適している傾向があります。

年齢や肌の状態によって適した施術は異なるため、カウンセリングで医師に相談すると良いでしょう。

たるみのタイプ別の選び方

たるみの原因が主に皮膚の緩みによるものか、脂肪や筋肉の位置の変化によるものかによって、適した施術が変わります。

ショッピングリフトは、糸で組織を支えることから、皮膚や筋膜のたるみに対してアプローチしやすいとされています。

ハイフは、深い層に熱を届けることで、筋膜や皮膚の引き締めを促すといえます。

そのため脂肪が多い部位や、たるみの程度が重い場合には、他の施術との組み合わせを提案されることもあるかもしれません。

他施術との併用・組み合わせについて

ショッピングリフトとハイフは、単独で行うだけでなく、他の施術と組み合わせて行われることもあります。

例えば、ショッピングリフトで引き上げを行った後、ハイフで全体の引き締めを図るといったプランが提案される場合があるようです。

また、他の美容施術と併用することで、より多角的なアプローチが可能になります。

組み合わせによる変化やリスクについては、医師と十分に話し合って決めてください。

ショッピングリフトとハイフの費用対効果

施術を選ぶ際には、費用と結果のバランスも気になるポイントとなるでしょう。

ショッピングリフトとハイフでは、初期費用や維持費、状態の持続期間に違いがあります。

ご自身に合った選択をしてください。

1回あたりの費用相場

ショッピングリフトの費用は、使用する糸の本数や種類、施術範囲によって異なりますが、数万円から数十万円程度となることが多いようです。

ハイフは、照射する範囲や機器の種類によって費用が変わり、数万円から数十万円程度の幅があるようです。

どちらも自由診療のため、クリニックによって価格設定が異なる点に注意しましょう。

効果の持続期間と維持費

ショッピングリフトは、糸が吸収される過程で組織の反応が続くとされるため、半年から1年程度状態が持続する場合があるとされています。

ハイフの変化は、個人差がありますが、3ヶ月から半年程度で実感し始め、半年から1年程度持続する場合があるでしょう。

どちらも、変化が薄れてきたら再度施術を検討する方もいます。

メンテナンスと再施術の頻度

ショッピングリフトでは、糸が吸収された後も組織の引き締めが残る場合がありますが、たるみが再び気になってきた際には、追加の施術を検討します。

ハイフも、定期的に施術を繰り返すことで、引き締まった状態をキープしやすくなる傾向にあります。

再施術のタイミングや頻度は、個々の状態や希望によって異なるため、医師と相談しながら計画を立てると良いでしょう。

長期的に見た場合、どちらの施術もメンテナンスが必要になる可能性があることを理解して おきましょう。

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■スレッドリフト

スタンダード	やや硬めの19G糸を使用します。持続期間の目安は約12ヶ月です。	297,600円（12本〜）
プレミアム	やや柔らかい19G糸を使用します。持続期間の目安は約24ヶ月です。	477,600円（12本〜）
エグゼクティブ	柔らかい18G糸を使用します。持続期間の目安は約36ヶ月です。	597,600円（12本〜）

※料金は税込みです。
※上記価格は局所麻酔込みです。ご希望の際は静脈麻酔（55,000円）もございます。

■ショッピングリフト

20本	部位例：ほうれい線/マリオネットライン	44,000円
40本	部位例：口元	88,000円
50本	部位例：額/頰/アゴ下	110,000円

※料金は税込みです。

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ショッピングリフトとハイフについてよくある質問

ショッピングリフトとハイフについての、よくある質問と回答を紹介します。