「クマ取りをしたのに、目の下が凹んでしまった」「クマ取りをしたいけど、老けて見えるのが怖い」と悩んでいませんか？

クマ取り後の凹みは、単なる「脂肪の取りすぎ」だけでなく、もともとの骨格や皮膚の状態、術式の選択など、いくつかの理由が重なって起こることがあります。

この記事では、クマ取り後に凹みが生じる原因を詳しく解説し、凹みやすい人の特徴や、脂肪注入の方法、納得いくためのクリニック選びのポイントをお伝えします。

正しい知識を身につけることで、理想の目元を目指すための参考にしてください。

監修者

AND美容外科 監修医師/韓国美容外科学会会長

林 鍾学

【経歴】
大阪大学皮膚科・形成外科
大阪警察病院形成外科勤務
愛媛大学医学部非常勤講師
インディアナ大学医学部解剖学講座講師

※本記事は2026年2月時点の情報をもとにまとめています。
※クマ取りは保険診療が適用されない自由診療となります。
※記事内の金額は税込です。
※クマ取りに用いられる機器の中には、国内において医薬品医療機器等法上の承認を受けていないものもあります。未承認の医薬品・医療機器については、「個人輸入において注意すべき医薬品等について」（厚生労働省）をご覧ください。

クマ取りで凹む主な原因は？

クマ取り後に目の下が凹んでしまうのは、実は「脂肪を抜いただけ」が原因ではないとされています。

実際には、皮膚のハリや骨格、術式の選び方などが複雑に絡み合っていることが多いのです。

ここでは、凹みが起こる主な原因を詳しく見ていきましょう。

眼窩脂肪を取りすぎによる凹み

最も多い原因の一つが、眼窩（がんか）脂肪の取りすぎによる「ボリュームロス」です。

目の下のふくらみを解消しようと、必要以上に脂肪を除去すると、目元を支えるクッションが足りなくなってしまいます。

その結果、目の下がくぼんで影ができ、かえって疲れた印象や老けた印象を与えてしまうことがあるのです。

もともと目元のボリュームが少ない方は、わずかな取りすぎでも凹みが目立ちやすいため注意が必要です。

脂肪の取り残しや取りムラによる段差

目の下の脂肪は、大きく分けて内側・中央・外側の3つのブロックに分かれています。

これらをバランスよく処理しないと、一部分だけが凹んだり、逆に取り残しがあったりと、表面がボコボコした不自然な形になる可能性があります。

施術前に「どこに、どれくらいの脂肪があるか」を正しく見極めることが、なめらかな仕上がりへの第一歩です。

皮膚のたるみや組織の萎縮が凹みを助長

脂肪を取り除いた後、風船がしぼむように皮膚がうまく収縮しないと、余った皮膚がシワや凹みとして残ることがあります。

加齢や紫外線ダメージで肌の弾力が低下している場合、脂肪がなくなった後のスペースに皮膚がなじみきれず、凹みが強調されやすくなります。

こういったケースでは、脱脂だけでなく、皮膚のケアもあわせたアプローチも検討するといいでしょう。

頬の脂肪下垂や骨格の影響

目元だけの問題ではなく、頬の状態や骨格が原因で凹んで見えることもあります。

年齢とともに頬の脂肪が下がってくると、目の下との境目に溝ができ、脱脂後にそこが目立ってしまうのです。

また、もともと頬骨が低い方は光の当たり方で影ができやすいため、脂肪を減らすだけでなく、ボリュームを「補う」施術を検討するのが望ましいといえます。

適応ミスや術式の選択ミス

クマにはいくつかの種類があり、すべてが「脱脂」で解決するわけではありません。

たとえば、色素沈着が原因の「茶クマ」や血行不良による「青クマ」は、脂肪を取っても改善しにくいだけでなく、むしろボリュームが減ることで凹みが目立つリスクがあります。

自分のクマがどのタイプなのかを医師に正しく診断してもらうことが、大切なポイントです。

クマ取りで凹みやすい人の特徴と見分け方

クマ取り後に凹みが生じやすいかどうかは、施術前の状態によってある程度予測することができます。

自分が凹みやすいタイプかどうかを把握しておくことで、適切な術式選択やリスク回避につながる可能性があるでしょう。

ここでは、凹みが起こりやすい人の特徴と見分け方を具体的に解説します。

目の下の脂肪量が多い人の見分け方

目の下の脂肪量が多い場合、脱脂によって大きな変化が得られる可能性がある一方で、取りすぎのリスクも高まることがあります。

鏡を見て上を向いたときに目の下がぷっくりと膨らむ方は、眼窩脂肪が多い傾向にあります。

皮膚が薄くハリがない人

目の下の皮膚は体の中でも特に薄いため、脂肪を除去した後の変化が表面に現れやすい傾向のある部位です。

皮膚のハリが低下している方は、脱脂後に皮膚が余ってしわになったり、凹みが目立ちやすくなります。

簡単なチェック方法として、目の下の皮膚を軽くつまんでみて、すぐに元に戻らない場合は弾力が低下している可能性があります。

下まぶたと頬の境界に既に溝がある人

目の下と頬の境目にはティアトラフと呼ばれる溝があり、この溝が深い方は注意が必要となります。

ティアトラフが目立つ状態で脂肪だけを除去すると、溝がさらに強調されて凹みが深くなることがあります。

カウンセリングでは、この溝の状態についても医師に確認してもらうことをおすすめします。

加齢や体重変動で組織が萎縮している人

年齢を重ねると、顔全体の脂肪や筋肉、骨が萎縮し、ボリュームが減少していく傾向があります。

このような状態で目の下の脂肪を除去すると、全体的なボリュームロスが加速し、凹みが目立ちやすくなります。

また急激な体重減少を経験した方も、顔の脂肪層が薄くなっているため同様のリスクが発生する可能性があるでしょう。

過去のクマ治療や顔面手術歴がある人の注意点

過去にクマ取りやヒアルロン酸注入などの施術を受けたことがある方は、組織の状態が変化している可能性があります。

以前の施術で脂肪がどの程度除去されたか、どのような注入物が入っているかによって、再施術のアプローチが異なってきます。

他院での施術歴がある場合は、施術内容や除去量の記録を持参すると、より正確な診断につながります。

クマ取りの凹みのための対処法

クマ取り後の凹みが気になる方は、適切な診断と術式選択が大切です。

ここでは、予防から修正までの具体的な方法を詳しく解説します。

適切な診断と術式選択

クマ取り施術の重要なポイントの一つは、術前の正確な診断と適切な術式の選択です。

クマのタイプを見極め、脱脂が本当に必要かどうか、単独で行うべきか併用術式が適しているかを判断することが大切です。

クマのタイプと、適した施術の目安は以下のとおりです。

クマのタイプ	主な原因	適した施術の傾向
黒クマ	眼窩脂肪の突出によるたるみ	経結膜脱脂、脂肪移動など
青クマ	血流の滞りによる透け	レーザーやスキンケアなど
茶クマ	色素沈着	レーザーやスキンケアなど

青クマや茶クマは脱脂を行っても改善しにくく、凹みのリスクだけが残ることがあるため、正確な診断が重要です。

眼窩脂肪の除去量をコントロールする

クマ取り施術は、眼窩脂肪の除去量を適切にコントロールすることが大切とされています。

経験豊富な医師は、術中に脂肪の状態を確認しながら、取りすぎにならないよう慎重に調整を行います。

カウンセリング時に、どの程度の量を取る予定か、どのコンパートメントから除去するかを確認しておくと安心です。

脂肪再配置や裏ハムラ法で段差を作らない

眼窩脂肪を単に除去するのではなく、突出した脂肪を凹んでいる部分に移動させる方法もあります。

これは「裏ハムラ法」や「眼窩脂肪移動術」と呼ばれ、ボリュームを捨てずに再配置することで自然な仕上がりを目指す術式です。

脂肪の突出と溝の両方がある場合には、脱脂単独よりもこれらの脂肪移動を含む術式が適していることがあります。

自分の脂肪を使う脂肪注入で凹みを修正

すでに凹みが生じてしまった場合、自分の体から採取した脂肪を注入してボリュームを補う方法があります。

「脂肪注入」は自己組織を使用するため、異物反応が起こりにくく、定着すれば長期的な効果が期待できる可能性があるでしょう。

採取部位は腹部や大腿部が一般的で、少量ずつ複数回に分けて注入することで自然な仕上がりを目指します。
ただし、注入した脂肪の一部は体内に吸収されるため、定期的なメンテナンスが必要です。

ヒアルロン酸注入で短期的に凹みを補正

軽度の凹みや、脂肪注入を受ける前のお試しとして、「ヒアルロン酸注入」という選択肢もあります。

ヒアルロン酸は体内に自然に存在する成分で、注入後すぐにボリュームを補填する効果が期待できるのが特徴です。

ただし、繰り返しの施術が必要になることがあります。

クリニックと医師の選び方

クマ取り施術で後悔しないためには、クリニックと医師選びが大切とされています。

クマ治療の症例数が豊富で、施術前後の写真を公開しているクリニックを選ぶと、実際の仕上がりをイメージしやすくなるでしょう。

また、脱脂単独だけでなく、脂肪移動や脂肪注入など複数の選択肢を提案できる医師であれば、自分に合った術式を検討しやすくなる可能性があるでしょう。

カウンセリングで確認したいのは、次のような点です。

複数のクリニックでカウンセリングを受け、説明内容や対応を比較してから決めることをおすすめします。

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