目の下の気になる影を改善したいけれど、「痛みに耐えられるか不安」「どのくらい休みが要るのか分からない」と悩んでいませんか？

実は、施術中の痛みや術後のダウンタイムは、選択する方法や麻酔の種類によってある程度コントロールできる場合があるといわれています。

この記事では、クマ取りに伴う痛みの程度や、痛みを軽減するための具体的な方法、術後の回復期間に関する注意点を詳しく解説します。

監修者

AND美容外科 監修医師/韓国美容外科学会会長

林 鍾学

【経歴】
大阪大学皮膚科・形成外科
大阪警察病院形成外科勤務
愛媛大学医学部非常勤講師
インディアナ大学医学部解剖学講座講師

※本記事は2026年1月時点の情報をもとにまとめています。
※クマ取りは保険診療が適用されない自由診療となります。
※記事内の金額は税込です。
※クマ取りに用いられる機器の中には、国内において医薬品医療機器等法上の承認を受けていないものもあります。未承認の医薬品・医療機器については、「個人輸入において注意すべき医薬品等について」（厚生労働省）をご覧ください。

クマ取りはどれくらい痛い？

「クマ取り＝痛い」と思っていませんか？

実際には麻酔を使用するため、多くの場合で施術中の痛みは軽減されることが期待できます。

ただし、施術後に痛みや不快感を感じる可能性があるため、事前に痛みのタイミングや程度を理解しておくことが望ましいでしょう。

施術中に感じる痛みの種類と程度

施術中の痛みは、使用する麻酔の種類と施術方法によって異なる場合があります。

局所麻酔を用いた注射系の施術では、針を刺す瞬間にチクッとした痛みを感じる場合があるものの、麻酔が効いてからは痛 みを軽減できます。

また切開を伴う施術の場合、静脈麻酔や笑気麻酔を併用することで、施術中の意識をぼんやりさせ、痛みや不安を軽減できる可能性があります。

一方、レーザーや光による施術などの皮膚を切らない方法では、施術中に軽い熱感や刺激を感じることがあるかもしれません。

麻酔の種類と痛みを和らげる働き

「麻酔」と一口に言っても、さまざまな種類があることをご存知でしょうか？

クマ取りの施術では、主に局所麻酔、表面麻酔、静脈麻酔、笑気麻酔が使用されるケースが多いようです。

それぞれの特徴は以下の通りです。

麻酔の種類	特徴	期待される働き
局所麻酔	施術部位に直接注射する	感覚を遮断し、施術中の痛みを感じにくくする
表面麻酔	皮膚の表面に塗布する	針を刺す際の痛みを和らげる
静脈麻酔	血管に薬剤を注入する	意識を軽く低下させ、緊張や不安を軽減する
笑気麻酔	鼻からガスを吸入する	リラックス状態を作り、痛みへの感度を下げる

これらの麻酔を組み合わせることで、施術中の快適性向上が期待できます。

痛みのピークと回復のタイムライン

施術後の痛みは、多くの場合、施術直後から数時間後にかけて強く感じられる傾向があります。

切開を伴う施術の場合、術後2〜3日間は鈍い痛みや違和感が続く可能性がありますが、処方された鎮痛剤を適切に使用することで、 日常生活への影響を軽減できるでしょう。

1週間程度経過すると、痛みは徐々に和らぎ、2週間後にはおおむね回復するというケースが多いといえます。

クマの種類ごとにクマ取りは痛い？

ご自身のクマがどのタイプか、把握されていますか？

施術方法はクマのタイプに応じて選ばれるため、痛みの程度や術後の経過も異なる場合があります。

黒クマ（影・たるみ）での施術と痛みの特徴

黒クマは、目の下のくぼみや皮膚のたるみによって影ができることです。

この場合、ヒアルロン酸注入によってくぼみを埋める施術や、脂肪を移動させる方法が選択される傾向があります。

ヒアルロン酸注入は、局所麻酔や表面麻酔を使用するため、施術中の痛みは軽い可能性があるでしょう。

脂肪移動を伴う施術では、切開を行う場合があり、術後数日間は鈍痛や腫れが生じる場合があります。

青クマ（血行不良・脂肪由来）での施術と痛みの特徴

青クマは、血行不良や目の下の脂肪が突出することで血管が透けて見える状態です。

経結膜的な脂肪除去（切らない施術）や脂肪注入が行われることがあり、まぶたの裏側からアプローチするため皮膚表面に傷跡が残 りにくいとされています。

この方法では、局所麻酔が使用されることが多く、施術中の痛みの軽減が図られます。

術後は軽い違和感や目の奥の圧迫感を感じることがあるものの、数日で落ち着く傾向にあります。

茶クマ（色素型）での施術と痛みの特徴

茶クマは、紫外線や摩擦によるメラニン色素の沈着が原因で生じるケースです。

レーザーや光による施術などが選ばれることが多く、施術中は軽い熱感やピリピリした刺激を感じる程度であることが多いでしょう。

表面麻酔や冷却装置を併用することで、痛みをさらに軽減できる可能性があります。

術後は一時的に赤みやかさぶたが生じる場合がありますが、痛みそのものは少ない傾向があるようです。

複合型クマで痛みが出やすいケースと傾向

複数のタイプのクマが同時に存在する場合、施術内容が複雑になることがあります。

例えば、脂肪除去とヒアルロン酸注入を同時に行うケースでは、施術時間が長くなり、術後の腫れや痛みが単独施術よりも強く出る可能性があるでしょう。

医師との事前のカウンセリングで、どの程度の痛みや腫れが予想されるかを確認しておくことが推奨されます。

また、複数回に分けて施術を行うことで、一度の負担を軽減できる場合もあります。

クマ取りの施術方法ごとに痛い程度はどう違う？

「切開するのは怖い」と感じている方も多いのではないでしょうか？

施術方法によって痛みの程度や回復の速さが異なるため、自分の状態や希望に合った方法を選ぶことが望ましいでしょう。

切開による目の下のたるみ取りの痛みと回復

切開を伴う下まぶたのたるみ取りは、余分な皮膚や脂肪を直接取り除く方法の一つです。

この施術では、局所麻酔に加えて静脈麻酔や笑気麻酔を使用することが多く、施術中の痛みは軽減できる可能性があります。

術後は、麻酔が切れた後に鈍い痛みや圧迫感を感じる可能性がありますが、処方された鎮痛剤を使用することで対処できる でしょう。

腫れや内出血は術後2〜3日でピークを迎え、1〜2週間程度で徐々に落ち着いていく場合が多いようです。

経結膜的な脂肪除去や脂肪注入の痛みの特徴

経結膜脱脂は、まぶたの裏側から脂肪を取り除く方法です。

施術中の痛みに対しては局所麻酔が使用される、術後も早い段階で回復する可能性があります。

脂肪注入を同時に行う場合、注入部位に一時的な圧迫感や違和感が生じることがあるものの、数日で改善する傾向があるようです。

この方法は、切開を伴う施術と比較して、ダウンタイムが短く、痛みが気になりにくいとされています。

ヒアルロン酸注入や注射系施術の痛みと即時性

ヒアルロン酸注入は、目の下のくぼみに直接注入することでボリュームを補う方法です。

表面麻酔や局所麻酔を使用するため、針を刺す瞬間に軽い痛みを感じる程度で済む場合が多いでしょう。

施術後は、注入部位に軽い腫れやむくみが生じることがありますが、翌日には落ち着く傾向があります。

レーザーや光施術などの痛みと頻度

レーザーや光による施術は、色素沈着や血管の拡張へのアプローチとして使用される方法です。

施術中は、軽い熱感やピリピリとした刺激を感じることがあるものの、麻酔クリームを使用することで不快感を軽減できる場合があります。

術後は一時的に赤みやかさぶたが生じることがありますが、痛みそのものは少ない傾向があるでしょう。

複数回の施術が求められることが多く、回数を重ねるごとに変化が現れる可能性があります。

クマ取りの痛いダウンタイムはどう対処する？

「仕事は何日から復帰できるの？」と不安に思っていませんか？

施術後のダウンタイムは、適切なケアを行うことで痛みや腫れを軽減できる可能性があります。

術後すぐの痛み対策と家庭でできるケア

施術直後は、処方された鎮痛剤を指示通りに服用することで、痛みをコントロールできる場合があります。

清潔な保冷剤やタオルで包んだ氷を優しく当て、施術部位を冷却することで、腫れや炎症を抑える働きが期待できます。

ただし、冷やしすぎると血行が悪化する恐れがあるため、10〜15分程度の冷却を数回に分けて行うことが推奨されます。

また、頭を高くして休むことで、血液やリンパの流れが改善され、むくみや腫れが軽減につながるでしょう。

腫れや内出血による不快感を減らす方法

腫れや内出血は、施術後2〜3日でピークを迎えることが多いようです。

この期間は、激しい運動や長時間の入浴を避け、血行が急激に促進されるような行動を控えることが望ましいでしょう。

アルコールの摂取も血流を増加させる恐れがあるため、施術後数日間は控えることが推奨されます。

内出血が目立つ場合、コンシーラーやファンデーションでカバーすることも可能ですが、施術部位に刺激を与えないよう、優しくメイクを行うことが大切です。

仕事復帰や日常生活での注意点と目安

ヒアルロン酸注入や経結膜脱脂のような切開を伴わない施術では、翌日から通常の生活に戻れる場合があります。

ただし、切開を伴う施術の場合、1週間程度は激しい運動や重労働を避ける必要があるでしょう。

デスクワークであれば、腫れが落ち着いた段階で仕事復帰できることもありますが、人前に出る機会が多い場合は、メイクやマスクでカバーすることを検討すると良い でしょう。

コンタクトレンズの使用については、施術内容によって制限される場合があるため、医師の指示に従うことが望ましいでしょう。

痛みが長引く・異常が疑われるときの対応

通常、施術後の痛みは数日から1週間程度で落ち着く傾向があります。

しかし、痛みが増していく、発熱がある、施術部位が異常に腫れる、膿のような分泌物が出るといった症状が現れた場合は、感染や合併症の可能性があります。

このような場合は、速やかに施術を受けたクリニックに連絡し、医師の診察を受けることが推奨されます。

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