「しっかり寝たはずなのに、鏡を見ると疲れ顔…」「実年齢より老けて見られるのが悩み」と、目元のクマにお困りではありませんか？

どんよりとしたクマを解消する施術は、お顔の印象をパッと明るくし、自分に自信を持ちたい方に選ばれています。

しかし美容医療にはリスクやデメリットも存在します「思っていた仕上がりと違う」と後悔しないためには、事前の正しい知識が欠かせません。

この記事では、クマ取りを検討する方が知っておくべきデメリットや、失敗を防ぐポイントをやさしく解説します。

納得のいく選択をするための参考にしてください。

監修者

AND美容外科 監修医師/韓国美容外科学会会長

林 鍾学

【経歴】
大阪大学皮膚科・形成外科
大阪警察病院形成外科勤務
愛媛大学医学部非常勤講師
インディアナ大学医学部解剖学講座講師

※本記事は2026年1月時点の情報をもとにまとめています。
※クマ取りは保険診療が適用されない自由診療となります。
※記事内の金額は税込です。
※クマ取りに用いられる機器の中には、国内において医薬品医療機器等法上の承認を受けていないものもあります。未承認の医薬品・医療機器については、「個人輸入において注意すべき医薬品等について」（厚生労働省）をご覧ください。

クマ取りのメリットは？

クマ取りの施術には、見た目の印象の変化や、メイクの手間が減るなど日常生活でのメリットが期待できるでしょう。

ただし、施術ごとの特徴や個人差によって結果は異なるため、自分に合う方法を見つけることが重要です。

ここでは、クマ取り施術で期待できる主な3つのメリットについて解説します。

見た目が明るい印象に

目元の暗い影が目立たなくなることで、、若々しく健康的な印象に導きます。

目の下のクマは、疲れた印象や老け見えの原因となっている場合があるため、ここを整えるだけで顔全体の印象が変わることがあるでしょう。

長期的に効果が持続する

クマ取りの中には、一度の施術で長期間にわたり変化が持続する可能性が高いものがあります。

例えば、経結膜脱脂法やハムラ法（脂肪を移動させる方法）は、原因となる脂肪自体にアプローチするため、ヒアルロン酸注入のように数ヶ月で元に戻ることは少ない傾向にあります。

心理的なメリット

クマが目立たなくなることで、毎朝のメイク時間が短縮されたり、厚塗りなどの手間が減ることが期待できるでしょう。

クマ取りのデメリットと知っておくべきリスク

クマ取りにはメリットがある一方で、ダウンタイムや仕上がりに関するリスクなどのデメリットも存在します。

「こんなはずじゃなかった」と後悔しないために、事前にネガティブな要素もしっかり理解しておくことが大切です。

ここでは、施術前に知っておくべき主なデメリットやリスクについて解説します。

ダウンタイム中の腫れや内出血

どのような施術であっても、術後には一時的に腫れや内出血が生じる可能性があります。

特に切開を伴う施術の場合はダウンタイムが長引く傾向があり、完全に落ち着くまで数週間かかる場合もあるようです。

切開を伴わないとされる注射系の施術でも、体質によっては数日間青あざが残ることがあります。

仕事や学校などのスケジュール調整が必要になる場合があるため、ダウンタイム中の過ごし方について、事前にカウンセリングで確認しておきましょう。

仕上がりの左右差や小じわ

施術後に「左右で目の形が違う」「逆に小じわが増えた」といったトラブルが起こるケースもあるようです。

これは脂肪を取る量のバランスが悪かったり、膨らみがなくなることで皮膚が余ってたるんでしまったりすることが原因と考えられます。

もともとの骨格や目の形にも影響されるため、全ての人が同じ仕上がりになるとは限りません。

リスクを抑えるために、シミュレーションを丁寧に行ってくれる医師のもとで施術を受けることが大切です。

感染症などの合併症や技術的なトラブル

感染症や血腫（血が溜まること）、神経の損傷といった合併症が起こるリスクもゼロではありません。

また医師の経験不足により、脂肪を取りすぎて目の下がくぼんでしまうといった失敗例もあるようです。

一度手術をすると修正が難しい場合もあるため、費用の安さだけで選ぶのは避けるといいでしょう。

クマ取りの施術別メリット・デメリット

クマ取りにはいくつかの施術法があり、それぞれ特徴が異なります。

自分のクマのタイプや優先したい条件に合わせて選ばないと、変化を感じにくい場合があるかもしれません。

ここでは、代表的な3つの施術方法について、それぞれの長所と短所を解説します。

ヒアルロン酸注入の特徴と注意点

「ヒアルロン酸注入」は、切開せずに注射だけで行えるため、日常生活への負担が少ない傾向がメリットといえるでしょう。

目の下のくぼみを埋めることで影を目立たなくするため、施術直後から変化を感じやすいとされています。

しかし変化は永続的ではなく、半年から1年程度で徐々に元に戻る傾向があります。

また、注入技術が未熟だと皮膚が凸凹になるリスクもあるため、注入施術の経験が豊富な医師を選ぶことが大切です。

下眼瞼脱脂術やハムラ法の特徴と注意点

「下眼瞼脱脂術」や「ハムラ法」は、クマの根本原因である脂肪に直接アプローチするため、長期間にわたりスッキリした目元を保てる可能性があります。

特にハムラ法は、脂肪を移動させてくぼみを埋めるため、自然で滑らかな仕上がりが期待できるでしょう。

一方でこれらは外科手術となるため、ヒアルロン酸に比べて費用が高額になる傾向があります。

レーザーやトーニングの特徴と注意点

「レーザー」や「トーニング」は、色素沈着が原因の「茶クマ」に対して変化が期待できる施術とされています。

肌への負担が少なく、施術後のテープ保護などが不要な場合も多いため、周囲にバレずにケアしたい人に適している可能性があります。

ただし一度で劇的な変化が出るものではなく、複数回の通院が必要になるケースが多いようです。

即効性を求める人には不向きな場合があるため、根気よく継続できるかどうかを事前に検討することが大切となるでしょう。

組み合わせ施術の特徴と注意点

複数の施術を組み合わせることで、脂肪による膨らみと皮膚のたるみなど、複合的な悩みを一度に解消できる可能性があります。

例えば「脱脂術」で脂肪を取りつつ、「脂肪注入」でくぼみを埋めるといったカスタマイズが可能な場合もあります。

より細やかな調整が検討できる一方で、施術工程が多岐にわたるため、回復までの期間（ダウンタイム）や費用も変動します。

ご自身にあった組み合わせを選ぶためにも、複数のクリニックで意見を聞く「セカンドオピニオン」を利用するといいでしょう。

クマ取りで失敗しないための注意点

クマ取りでの失敗や後悔を避けるためには、施術そのものだけでなく、事前の準備やクリニック選びが非常に重要になるでしょう。

「こんなはずじゃなかった」とならないために、どのような点に気をつければよいか確認しましょう。

ここでは、リスクを抑えるために押さえておきたい3つのポイントを解説します。

クマのタイプを正しく診断する

まずは、自分のクマがどのタイプなのかを正しく診断してもらうことが大切です。

クマにはおもに「黒クマ」「青クマ」「茶クマ」の3種類があり、それぞれ適したアプローチが異なるとされているからです。

以下の表を参考に、自分のクマの特徴を確認してみましょう。

クマのタイプ	特徴	適した施術の例
黒クマ	脂肪やたるみの影によるもの	経結膜脱脂法、ハムラ法、ヒアルロン酸注入
青クマ	血行不良で静脈が透けて見えるもの	ヒアルロン酸注入、生活習慣改善
茶クマ	色素沈着によるもの	レーザー、トーニング、外用薬

タイプに合わない施術を行うと変化が得られにくい可能性があるため、自己判断せず、医師に相談のうえで決めましょう。

信頼できる医師とクリニックを選ぶ

技術力と信頼性のある医師を選ぶことは、合併症や仕上がり不良のリスクを減らすために大切なポイントといえます。

費用の安さや広告のイメージだけで選ぶのではなく、実際に施術を受けた人の口コミや症例写真をチェックすることが大切です。

またカウンセリング時にメリットだけでなく、リスクについても隠さずに説明してくれるかも確認してみましょう。

納得できるまで質問し「この先生なら任せられる」と思える医師を探してみましょう。

リスクを減らす術前準備と術後ケア

施術当日の体調管理や、術後の自宅でのケアも仕上がりに影響を与える可能性があります。

例えば、術前は飲酒を控えたり、血液をサラサラにするサプリメントの服用をやめることで、内出血のリスクを抑えられるでしょう。

施術後は、目元を冷やして腫れを抑える、枕を高くして寝る、目をこすらないといったことも注意しましょう。

費用や保証内容を事前に確認する

契約を結ぶ前に、施術費用だけでなく、万が一のトラブル時の対応についても明確にしておきましょう。

「追加料金はかからないか」「もし満足できなかった場合の保証はあるか」などは、後々のトラブルになりやすい点です。

特にモニター価格などの格安プランでは、保証が含まれていないケースもあるため注意が必要かもしれません。

不安を軽減して施術を受けるために、見積もりの内容を細部まで確認し、書面に残してもらうことをおすすめします。

クマ取りならAND美容外科へ

AND美容外科は、クマ取りをはじめとした豊富な美容医療メニューをご用意しています。

AND美容外科は、医療の力で「短期間で結果を出す」ことをコンセプトに、さまざまな施術を提供しています。

無料カウンセリングでは丁寧にお悩みや目標をうかがい、あなたに合ったクマ取り方法をご提案します。

カウンセリングのご予約は公式LINEにて24時間・365日受け付けています。

まずはお気軽にご相談ください。

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下眼瞼脱脂術（目の下のクマ・たるみ取り）

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小（袋 2個）	19,800円
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※パーフェクトプラン：お目元に適した最適量を取ります。
※静脈麻酔は、別途費用5,500円（税込み）がかかります。

目の下のたるみ取り・クマ取り（ハムラ法）

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表ハムラ法	548,000円
裏ハムラ法	544,250円

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クマ取りのデメリットについてよくある疑問

クマ取りのデメリットについて、よくある疑問と回答を紹介します。