マウスピース矯正中に飴を食べても大丈夫？

マウスピース矯正中に飴を食べる場合、マウスピースを外してから摂取することが望ましいとされています。

装着したまま飴を口にすると、いくつかのリスクにつながる可能性があります。

ここでは、飴がマウスピース矯正に与える影響について詳しく解説します。

虫歯や歯周病リスクの増加

飴に含まれる糖分は、口の中の細菌によって酸に変換されるといわれています。

この酸が歯の表面（エナメル質）を溶かすことで、虫歯が発生する可能性があるのです。

マウスピースを装着したまま飴を食べると、マウスピースと歯の間に糖分が閉じ込められることになります。

通常よりも長時間、歯が糖分にさらされる状態となり、虫歯のリスクが高まる可能性があります。

また、矯正装置を装着している間は、装置の周りに歯垢や食べかすが残りやすくなることがあるため、普段よりも注意深いお手入れが求められるでしょう。

矯正の遅れやマウスピース変形の可能性

マウスピース矯正では、一日20時間から22時間程度の装着が推奨されることが多いようです。

飴を食べるためにマウスピースを外す時間が長くなると、装着時間が不足する可能性があります。

装着時間が不足すると、歯に意図した力が加わらず、矯正期間が延長する恐れがあるでしょう。

また、マウスピースを装着したまま硬い飴を噛み砕くと、プラスチック製のマウスピースが破損する可能性も考えられます。

変形したマウスピースは歯に合わなくなり、矯正の進み具合に影響を与える場合があります。

マウスピースへの付着と変色リスク

飴には着色料が含まれている製品も多くあります。

マウスピースを装着したまま色の濃い飴を食べると、着色の原因となる可能性があるでしょう。

透明なマウスピースが変色すると、見た目が損なわれることがあります。

また、飴の成分がマウスピースに付着すると、細菌が繁殖しやすい環境を作る恐れがあります。

これにより口臭や口の中の問題につながる可能性も考えられるでしょう。

注意すべき成分一覧

飴を選ぶ際には、含まれる成分に注意を払うことが大切です。

以下に、マウスピース矯正中に特に気をつけたい成分をまとめました。

これらの成分が含まれる飴は、できるだけ避けることを推奨します。

マウスピース矯正中に飴を食べるときの対処方法

マウスピース矯正中に飴を食べる場合、手順を守ることが大切です。

手順を守ることで、飴を楽しめる可能性が高まります。

ここでは、具体的な手順と注意点について詳しく説明します。

食前のマウスピースの扱い方

飴を食べる前にマウスピースを外すようにし、外したマウスピースは、専用のケースに入れて清潔に保管することが推奨されます。

マウスピースをそのままテーブルに置いたり、ポケットに入れたりすると、細菌が付着したり破損したりする恐れがあります。

また、マウスピースを外す際は、両手を使って丁寧に扱うことを心がけましょう。

無理に引っ張ると、マウスピースが変形したり破損したりする可能性があるためです。

食後の洗浄と保管の手順

飴を食べた後は、できるだけ早く歯磨きを行うことが望ましいとされています。

歯磨きができない状況では、少なくとも水で十分に口をすすぎましょう。また歯磨きを行う際は、フッ素配合の歯磨き粉を使用するのもよいでしょう。

フッ素は歯の表面（エナメル質）を強くするのに役立つとされ、虫歯予防につながる可能性があるためです。

歯磨き後は、マウスピースも水と中性洗剤、または専用の洗浄剤などを使用して洗浄してから再装着することが望ましいとされています。

熱いお湯を使用すると、マウスピースが変形する恐れがあるため、気をつけましょう。

マウスピースの装着時間の注意点

マウスピース矯正では、一日20時間から22時間の装着が推奨されることが多いようです。

そのため、飴を食べる時間を含めた食事や間食の時間は、一日2時間から4時間程度に収めることが望ましいでしょう。

装着時間が不足すると、歯に継続的に意図した力が加わらず、矯正期間が延長したり、期待される矯正の進み具合が得られなくなったりする恐れがあります。

飴を食べる時間は計画的に設定し、他の食事時間と合わせて管理することが大切です。

例えば、食後のデザートとして飴を楽しむなど、まとめて外す時間を作るのも一つの方法です。

飴の量と頻度の目安

飴の摂取量と頻度は、できるだけ制限することが望ましいでしょう。

糖分の摂取頻度が多いほど、虫歯のリスクが高まる可能性があるためです。

一日の飴の摂取を1回から2回程度に留めることで、歯が糖分にさらされる時間を短縮できるでしょう。

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マウスピース矯正と飴についてよくある質問