「脂肪吸引に興味があるけど、どのくらい仕事を休む必要があるのかな」

「どのタイミングで仕事に復帰できるか、事前に把握しておきたい」

脂肪吸引を検討される方の中には、ダウンタイムの期間や症状について不安を感じている方もいるでしょう。

本記事では、脂肪吸引におけるダウンタイムの目安や過ごし方について、医師の臨床経験を踏まえてご紹介します。

施術部位ごとの特徴や回復の流れを把握し、検討材料の一つとして、ぜひ活用してください。

監修者

AND美容外科 監修医師/韓国美容外科学会会長

林 鍾学

【経歴】
大阪大学皮膚科・形成外科
大阪警察病院形成外科勤務
愛媛大学医学部非常勤講師
インディアナ大学医学部解剖学講座講師

※本記事は2025年8月時点の情報をもとにまとめています。
※脂肪吸引は保険診療が適用されない自由診療となります。
※記事内の金額は税込です。
※脂肪吸引に用いられる機器の中には、国内において医薬品医療機器等法上の承認を受けていないものもあります。未承認の医薬品・医療機器については、「個人輸入において注意すべき医薬品等について」（厚生労働省）をご覧ください。

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脂肪吸引のダウンタイムは部位によってどう違うの？

脂肪吸引のダウンタイムは、施術を受ける部位によって異なります。

ここでは、回復までのおおよその期間を部位ごとにまとめました。

　

顔の脂肪吸引の場合

顔の脂肪吸引では、腫れやむくみが強く現れるのは術後2〜3日目が多く、その後は少しずつ落ち着いていきます。

多くの方が1週間程度で日常生活に復帰できる方が多く、完全な回復までは1〜3ヶ月程度が一般的です。

体の脂肪吸引の場合

お腹や太ももなどは吸引範囲が広く、回復にも時間がかかりやすい傾向があります。

2週間〜1ヶ月程度は腫れや痛みが持続することがあり、最終的な仕上がりまでには数ヶ月単位での経過観察が必要になる場合もあります。

部位別ダウンタイムの目安

以下に主要な部位別のダウンタイム目安をまとめました。

部位	日常生活復帰の目安	症状のピーク	回復目安
顔	1週間	2〜3日目	1〜3ヶ月
腕	1〜2週間	3〜5日目	2〜4ヶ月
お腹	2〜3週間	5〜7日目	3〜6ヶ月
太もも	2〜4週間	1週間	3〜6ヶ月

ダウンタイム中にはどのような症状が現れるの？

脂肪吸引後のダウンタイムでは、体の自然な反応として、さまざまな症状が現れることがあります。

ここでは、実際によく見られる代表的な症状とその経過についてご紹介します。

腫れ・内出血

腫れは脂肪吸引後に最も多く見られる症状のひとつで、術後2〜3日目にピークを迎えることが一般的です。

その後は徐々に軽減し、約2週間程度で日常生活に支障がない程度まで落ち着いていきます。

また、内出血も同様に現れることがあり、顔の脂肪吸引の場合は首まで広がることがありますが、通常1〜2週間ほどで自然に吸収されていきます。

痛み・むくみ

術後は、筋肉痛や打撲痛のような鈍い痛みを感じることがあります。

多くの場合は医師から処方される鎮痛薬で十分にコントロール可能です。

むくみは麻酔液や体液の影響により一時的に強くなることがありますが、通常は数日〜数週間で徐々に改善していきます。

適切な圧迫固定やケアを行うことで、症状の緩和が期待できます。

拘縮（皮膚の硬さや違和感）

拘縮とは、術後の皮膚が一時的に硬く感じられたり、凹凸を感じる状態を指します。

これは術後1週間前後から現れることが多く、組織の回復過程で一時的に起こる正常な反応です。

多くの場合は数週間〜数ヶ月で自然に改善していきますが、医師の指導のもとでのマッサージやストレッチが回復を助けるとされています。

ダウンタイム中の過ごし方とセルフケアのポイントとは？

適切な過ごし方によって、回復のスピードや快適さが変わってきます。

医師の指示に従いながら、以下のポイントを意識して生活しましょう。

圧迫固定

脂肪吸引後は、医師の指示に従ってマスクやバンドなどで圧迫固定を行うことが重要です。

これは、腫れや内出血を抑え、皮膚のたるみを防ぎながら、仕上がりのラインをきれいに整えるために必要な処置です。

初めは締めつけ感や違和感を覚えることもありますが、適切な圧迫を続けることで回復がスムーズになり、トラブルの予防にもつながります。

不安を感じた際は無理せず、我慢するのではなく医師に相談しましょう。

冷却と安静の使い分け

術後48時間程度はアイスパックによる適度な冷却が有効です。

それ以降は長時間の冷却は避け、血行を促進するようにしましょう。

特に顔の脂肪吸引では、就寝時に枕を高めにして頭部を高い位置に保つことで、むくみの軽減につながります。

激しい運動や重労働は控え、安静に過ごすことが大切です。

生活習慣での注意点

ダウンタイム中は、以下の点に気をつけて過ごしましょう。

• 栄養バランスのとれた食事と水分摂取を心がける
• 飲酒・喫煙は一定期間控える（炎症悪化や治癒遅延の原因に）
• 処方薬は指示通りに服用する

小さな体調変化でも、不安があればすぐ医師に相談してください。

脂肪吸引ならAND美容外科へ

AND美容外科は、脂肪吸引をはじめとした豊富な医療痩身メニューをご用意しています。

AND美容外科は、医療の力で「短期間で結果を出す」ことをコンセプトに、さまざまな部分痩せ施術を提供しています。

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脂肪吸引のダウンタイムについてよくある質問

脂肪吸引のダウンタイムに関する、よくある質問をまとめました。

• 仕事復帰はいつから可能ですか？
• マスクはいつまで着用する必要がありますか？
• 運動はいつから再開できますか？
• 効果が感じられるのはいつからですか？
• ダウンタイム中に注意すべき症状はありますか？

それぞれ解説します。