「二重整形をしたけど、腫れがなかなか引かない」「できるだけ早く日常生活に戻りたい」とお悩みではありませんか。

二重整形後の腫れは、身体が組織を修復しようとする正常な反応であることがほとんどとされています。

しかし、適切な初期ケアを行うことで、腫れの程度や期間を軽減できる可能性があります。

本記事では、二重整形後の腫れを早く治すためのアイシング方法や生活習慣の工夫、注意点について解説します。

ダウンタイムを快適に過ごすためのヒントとしてお役立てください。

監修者

AND美容外科 監修医師/韓国美容外科学会会長

林 鍾学

【経歴】
大阪大学皮膚科・形成外科
大阪警察病院形成外科勤務
愛媛大学医学部非常勤講師
インディアナ大学医学部解剖学講座講師

※本記事は2026年3月時点の情報をもとにまとめています。
※二重整形は保険診療が適用されない自由診療となります。
※記事内の金額は税込です。
※二重整形に用いられる医療機器の中には、国内において医薬品医療機器等法上の承認を受けていないものもあります。未承認の医薬品・医療機器については、「個人輸入において注意すべき医薬品等について」（厚生労働省）をご覧ください。

二重整形の腫れの原因と回復の目安は？

二重整形後に腫れが生じるのは、身体の正常な治癒反応によるものであることがほとんどです。

腫れの程度や回復までの期間は、施術方法や個人の体質によって異なります。

まずは腫れが起こる仕組みと、一般的な回復の目安について理解しておきましょう。

術後に腫れが出る仕組みを簡潔に説明

二重整形では、まぶたの組織に針や糸を通す過程で、微細な損傷が生じる傾向があります。

この損傷に対して、身体は白血球や体液を集中させて修復を促す炎症反応を起こします。

この炎症反応が、施術後の腫れの考えられうる原因の一つです。

また、施術中に使用される局所麻酔薬に含まれる水分も、一時的にまぶたに貯留して腫れを増加させることがあります。

腫れのピークと一般的なダウンタイムの目安

二重整形後の腫れは、施術直後から翌日にかけてピークを迎える傾向があります。

多くの方が施術後1〜3日目に最も腫れが顕著になると感じています。

その後は徐々に軽減し、1週間程度で日常生活に支障がない程度まで回復するケースが一般的です。

埋没法と切開法で異なる腫れの特徴

施術方法によって、腫れの程度や期間には違いがあります。

固定点の数が多い埋没法では、組織への刺激が増えるため腫れが出やすくなる場合もあるでしょう。

二重整形の腫れを早く治すための施術直後のケアとは？

施術後の腫れを早く治すためには、初期72時間のケアが大切とされています。

正しい方法でアイシングを行い、目元への刺激を避けることで、腫れの軽減につながる可能性があるでしょう。

ここでは、自宅でできる具体的なケア方法を紹介します。

正しいアイシングのやり方と頻度

施術直後から72時間は、冷却療法（アイシング）を意識的に行うことが推奨されています。

保冷剤をタオルで包み、まぶたに直接当てて冷やしましょう。

1回のアイシングは15〜20分程度を目安に、冷たさの感覚がなくなったら中断してください。

1時間おきを目安に、1日数回繰り返すと炎症を抑える助けになることが期待されます。

冷やしすぎると血流が過剰に制限され、組織にダメージを与える可能性があるため注意が必要です。

施術後72時間を過ぎたら、ホットアイマスクや蒸しタオルで温めて血流を促進しましょう。

目元を刺激しないための具体的な注意点

施術部位をこすったり、押したり、強く洗ったりすることは避けてください。

これらの刺激は内出血を引き起こし、腫れを悪化させる原因となることがあります。

洗顔時は常温の水を使用し、施術部位に指が触れないように慎重に行いましょう。

濡らしたタオルで軽く拭き取る方法も有効とされています。

無意識に目をこする癖がある方は、特に意識して施術部位に触れないよう心がけてください。

内服薬と外用薬の種類と使い分け

クリニックから処方される薬は、腫れの軽減に役立つ重要なケアの一部です。

炎症を抑える内服薬が処方された場合は、指示通りに服用しましょう。

医療用軟膏が処方された場合は、朝と夜にまぶたに塗布することで局所の炎症軽減が期待できます。

軟膏は医師に指定された期間は継続して使用し、具体的な方法と期間を確認しておくようにしましょう。

コンタクトやメイクをいつから再開してよいか

コンタクトレンズの装用は、施術後6日目から可能とされることが多いです。

ただし、腫れの程度によっては、それ以降も装用が難しい場合があります。

施術後初期はコンタクトレンズが施術部位を刺激する可能性があるため、眼鏡の使用をおすすめします。

アイメイクについては、施術部位は翌々日から、その他の顔の部位は当日から可能な場合が多いです。

しかし、腫れが明らかにある初期段階では、アイメイクは1週間程度避ける方が施術部位への刺激を軽減できる可能性があ るでしょう。

目じりにアイラインを引いたり、寒色系のアイシャドウを選んだりすることで、腫れをカバーする工夫も考えられます。

二重整形の腫れを早く治す生活習慣と受診の目安は？

腫れを早く治すためには、日常生活での工夫も大切です。

食事や睡眠、運動などの生活習慣を見直すことで、回復を促せる可能性があります。

また、異常な症状が見られた場合の受診の目安も知っておきましょう。

塩分やアルコールの制限で腫れを抑える方法

塩辛い食事は全身のむくみを引き起こし、顔の腫れにも影響を与えることがあります。

施術後72時間以内に塩分の多い食事を摂ると、腫れが長引く原因となることがあります。

低塩分でバランスの取れた食事を心がけることで、腫れの軽減につながる可能性があるでしょう。

アルコールは血管を拡張させる作用があるため、施術後1週間は禁酒することが推奨されています。

社交の場でも飲酒を控え、ノンアルコール飲料を選ぶなどの工夫をしてみてください。

睡眠や就寝時の枕の高さなど回復を促す工夫

施術後2～3日は、頭を高くして休むことが勧められることがあります。

枕を高めにすることで、まぶたへの血液の滞留を防ぎ、腫れの軽減につながる場合があるからです。

通常の枕に1つ追加するか、高めの枕を使用する工夫が考えられるでしょう。

仰向けで寝ることを意識し、うつ伏せや横向きで顔を圧迫しないようにしましょう。

十分な睡眠時間を確保することも、身体の回復を促すために重要です。

運動や入浴の再開時期と注意点

激しい運動は血流を促進し、腫れを悪化させる原因となります。

施術後1週間程度は、激しい運動を控えることが推奨されています。

入浴についても、熱いお湯への長時間の入浴は皮下血管を拡張させるため避けましょう。

以下は施術後に避けるべき行動と再開の目安です。

頭を激しく動かす動作も、血流を促進して腫れに影響を与える可能性があるため注意してください。

栄養とサプリで腫れを早く治すポイント

バランスの取れた食事は、身体の回復を支える基盤となります。

ビタミンCやタンパク質を含む食品は、組織の修復を助ける可能性があります。

ただし、サプリメントについては注意が必要です。

アスピリンや血液をサラサラにする成分を含む薬・サプリメントは、出血や内出血を増加させることがあります。

施術前1週間から施術後1週間までは、これらの薬・サプリメントの服用を中止することが推奨されています。

薬やサプリメントを常用している場合は、施術前のカウンセリングで医師に相談しておきましょう。

感染や異常な腫れの見分け方と受診タイミング

通常の腫れは日を追うごとに軽減していくものです。

しかし、以下のような症状が見られた場合は、感染などの異常が疑われるため早めに受診しましょう。

これらの症状は細菌感染の可能性を示唆しており、抗生物質の投与など医学的な対応が必要になることがあります。

異変を感じたら、施術を受けたクリニックに早めに連絡することをおすすめします。

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二重埋没法

術式	価格
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4点自然癒着法(トライアングル)	288,000円
4点自然癒着法(スクエア)	368,000円
4点自然癒着法	448,000円
4点自然癒着法 デザイン変更あり	528,000円

※局所麻酔代を含みます。

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術式	価格
全切開	327,800円
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