「二重整形をしたいけれど、施術後の腫れはどう隠せばいい？」
「周りにバレない方法はあるかな…」

二重整形の施術前に、こうした不安を感じる方は少なくありません。

二重整形は一時的に腫れや内出血が出ることがありますが、メガネやサングラスを上手に活用することで、自然にカバーできる可能性があります。

本記事では、ダウンタイムを賢く乗り切るためのメガネの選び方や、メイク・服装の工夫について紹介します。

監修者

AND美容外科 監修医師/韓国美容外科学会会長

林 鍾学

【経歴】
大阪大学皮膚科・形成外科
大阪警察病院形成外科勤務
愛媛大学医学部非常勤講師
インディアナ大学医学部解剖学講座講師

※本記事は2026年3月時点の情報をもとにまとめています。
※二重整形は保険診療が適用されない自由診療となります。
※記事内の金額は税込です。
※二重整形に用いられる医療機器の中には、国内において医薬品医療機器等法上の承認を受けていないものもあります。未承認の医薬品・医療機器については、「個人輸入において注意すべき医薬品等について」（厚生労働省）をご覧ください。

二重整形後の腫れと内出血 について

二重整形の施術後を適切に過ごすためには、まず腫れや内出血がどのくらい続くのかを把握しておくことが大切です。

術式や個人の体質によって回復期間は異なるため、腫れと内出血の一般的な経過と、注意すべきポイントについて説明します。

腫れや内出血の期間

ダウンタイムの長さは、施術方法や個人の体質によっても変わってくる可能性があります。

埋没法の場合は、腫れのピークは施術後数日。1週間ほどで大きな腫れが引くでしょう。

一方で、血行が良い方や体質的に腫れやすい方は、回復に時間がかかる場合があるでしょう。

人前に出るまでの目安

大切な予定や仕事がある場合は、埋没法なら1週間、切開法なら抜糸後のメイクができるようになる2週間以上の余裕を持つと安心です。

連休や長期休暇を利用して施術を受けることも、検討してみましょう。

注意が必要な症状

腫れや内出血は徐々に改善していく傾向がありますが、以下のような症状がある場合は注意が必要です。

これらの症状は感染症や合併症のサインである可能性があるため、自己判断せず医師に相談してください。

目元を隠すメガネの選び方

二重整形後の腫れや内出血をカバーする方法として、メガネやサングラスを上手に活用してみましょう。

ここでは、メガネ選びの具体的なポイントについて詳しく解説します。

メガネで隠すメリット

メガネを活用するメリットは、フレームが二重のライン上に重なることで腫れを視覚的に隠せる点です。
太めのフレームは存在感があるため、視線がメガネ自体に向きやすいといえるでしょう。

また、術後48時間はコンタクトレンズの装着が禁止されることが多いため、メガネは実用面でも必要になることがあります。

自然に見えるメガネフレームの形

メガネのフレーム選びでは、顔型に合ったデザインを選ぶといいでしょう。

顔型別のおすすめフレームは以下のとおりです。

顔型	おすすめの形	期待できる効果
丸顔	スクエア・ブロー	顔立ちをシャープに見せる
面長	ウェリントン・ボストン	顔の縦幅を短く見せる
四角顔	ラウンド・オーバル	顔立ちを柔らかく見せる

顔幅とバランスの取れたサイズを選ぶことで、メガネが浮いた印象になるのを防げるでしょう。

レンズの色の選び方

レンズの色選びも、自然な見た目を保つうえで大切な要素の一つです。

パーソナルカラーに合った色を選ぶことで、顔全体の統一感が生まれ、違和感が軽減されるでしょう。

イエベ（イエローベース）の肌色にはブラウンやゴールド系、ブルべ（ブルーベース）の肌色には寒色系が馴染みやすいとされています。

レンズはUVカット率99%以上のものを選ぶことで、術後のデリケートな目元を紫外線から守ることができます。

調光レンズは室内ではほぼ透明、屋外では自動的に濃度が変化するので、シーンを選ず自然に使えます。

職場や屋外で自然に見せるコツ

「急にメガネをかけ始めた」と怪しまれないために、手術の1〜2週間前からメガネ姿を見せておくのがおすすめです。

「最近目が疲れやすくて」「結膜炎になってしまって」といった理由も、周囲が納得しやすい言い訳になるでしょう。

屋外でサングラスを使用する際は「紫外線が気になるので」などといえば、怪しまれることはないでしょう。

メイクと服装の工夫で二重整形を隠す方法

メガネだけでなく、メイクや服装を工夫することも検討してみましょう。

ここでは、コンシーラーの使い方からヘアスタイルの工夫まで、具体的なテクニックを紹介します。

コンシーラーと色補正のテクニック

メイクが許可された後は、コンシーラーを活用して内出血をカバーしてみましょう。

青みが強い場合はオレンジ系、赤みが強い場合はグリーン系といった、反対色を使うことでうまくカバーできます。

濃いベージュと明るいベージュのコンシーラーを混ぜながら、肌の状態に合わせて使用すると自然な仕上がりが期待できます。

アイメイクでの工夫

アイメイクを工夫することで、腫れによる不自然さを軽減できるでしょう。

ヘアスタイルや服装で視線をコントロール

髪型や服装を工夫することで、周囲の視線を目元から逸らす効果があります。

周囲への伝え方

ダウンタイム中のスケジュール調整は、周囲に気づかれないための重要なポイントです。

仕事を休めない場合は、在宅勤務やオンライン会議の活用を検討してみましょう。

周囲に説明が必要な場合は「ものもらいの処置を受けた」「アレルギーで腫れている」といった理由が受け入れられやすいでしょう。

事前に複数の言い訳を用意しておくと、状況に応じて対応しやすくなるかもしれません。

コンタクトレンズの使用には注意

施術術後のコンタクトレンズ使用には制限があるため、医師の指示に従うことが大切です。

一般的に、術後48時間はコンタクトレンズの装着が禁止されることが多いです。

コンタクトレンズが使用可能になった後も、目元を触る機会が増えるため注意が必要です。

コンタクトを使用する際は、清潔な手で着脱を行い、目元への刺激を抑えることを心がけてください。

二重整形ならAND美容外科へ

AND美容外科は、二重整形をはじめとした豊富な美容医療メニューをご用意しています。

AND美容外科は、医療の力で「短期間で結果を出す」ことをコンセプトに、さまざまな施術を提供しています。

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■二重埋没法

術式	価格
2点自然癒着法	49,800円
4点自然癒着法(トライアングル)	288,000円
4点自然癒着法(スクエア)	368,000円
4点自然癒着法	448,000円
4点自然癒着法 デザイン変更あり	528,000円

※局所麻酔代を含みます。

■二重切開法

術式	価格
全切開	327,800円
部分切開	217,800円

※局所麻酔代を含みます。

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二重整形についてよくある疑問

二重整形について、よくある疑問と回答を紹介します。