鼻整形を受けた後、「思ったより腫れが目立つ」「早く日常生活に戻りたい」といった不安を感じることがあるかもしれません。

術後の腫れは体の自然な反応のひとつです。

適切なケアを行うことで、回復過程をできるだけ快適に過ごせるようサポートできます。

この記事では、鼻整形後に起こる腫れの原因や経過、ケアのポイントなどを医療的な視点からわかりやすく解説します。

これから施術を受ける方や術後の方が安心して過ごせるよう役立つ情報をお伝えします。

監修者

AND美容外科 医師

田中 真輔

【経歴】
九州大学附属病院 頭頸部外科 入局
久留米大学附属病院 形成外科 入局
済生会二日市病院 形成外科部長
リッツ美容外科 副院長
城本クリニック新宿院 院長
城本クリニック新宿院 非常勤勤務
Clean Beauty Clinic 東京院 院長 勤務

※本記事は2025年9月時点の情報をもとにまとめています。
※鼻整形は保険診療が適用されない自由診療となります。
※記事内の金額は税込です。
※鼻整形に用いられる機器の中には、国内において医薬品医療機器等法上の承認を受けていないものもあります。未承認の医薬品・医療機器については、「個人輸入において注意すべき医薬品等について」（厚生労働省）をご覧ください。

鼻整形後の腫れはなぜ起こる？回復期間の目安は？

鼻整形の施術により、鼻周囲の組織が刺激を受けると、炎症反応として腫れが生じます。

これは組織の修復に必要な自然な反応です。

一般的に、術後2〜3日目に腫れのピークを迎え、その後徐々に落ち着いていくとされています。

ただし、腫れの程度や回復スピードは個人差があります。年齢や体質、施術の内容、術前の健康状態などが影響します。

腫れが生じるメカニズムと個人差

鼻整形の腫れは、施術時の組織への刺激により血管が拡張し、血液やリンパ液が周囲に漏れ出ることで発生します。

この反応は、体が傷を修復する過程で起こる正常な現象です。

腫れの大きさや持続期間には個人差があります。

たとえば、代謝が活発な若い方は比較的早く回復する傾向にあります。

一方で、喫煙や持病がある場合は回復に時間がかかることがありますので、無理せず自分の体調に合わせたケアが必要です。

鼻整形後の腫れの経過と一般的な回復期間

鼻整形ダウンタイムの標準的な経過には一定のパターンが見られることがあるかもしれません。

術後24時間以内に腫れが現れ始め、2〜3日目にピークを迎えるケースが多いとされています。

以下が一般的な回復期間目安となります。

時期	主な変化の目安
術後1〜3日	腫れのピーク期間、内出血が目立つことも
術後1週間	腫れが半分程度まで軽減
術後2週間	部分の腫れが引き、赤みも薄れる
術後1ヶ月	ほぼ自然な状態に近づく

ただし、これらはあくまで目安であり、完全に腫れがなくなるまでに2〜3ヶ月かかる場合もあります。

腫れの種類と特徴

鼻整形後の腫れにはいくつかのタイプがあります。

テーピングやギプス固定は腫れを抑える助けになります。医師の指示を守り、適切に行いましょう。

鼻整形の腫れの回復を支えるために心がけたいこととは？

鼻整形後の腫れの軽減をサポートするには、炎症や血流を適切にコントロールするケアが大切です。

特に術後3日間は腫れが強く出やすい時期とされているため、この期間の過ごし方が回復に大きく影響することがあります。

頭部を高くすることで血流をコントロール

就寝時は頭部を心臓より高く保つことで、顔への血流を抑え、腫れやむくみの悪化を防ぎやすくなります。

枕を2〜3個重ねるなどして頭部の位置を高くし、仰向けの姿勢を意識しましょう。

日中も可能な範囲で上体を起こし、長時間の前かがみ姿勢は避けることが望ましいです。

ソファの背もたれやリクライニングチェアを活用すると負担を軽減できます。

ギプスやテーピングの適切な管理

医師によるギプス固定やテーピングは、腫れを抑え形を安定させる目的で行われます。

自己判断で外したり、圧迫を緩めたりしないよう注意が必要です。

ギプスが濡れてしまった場合は、速やかに施術を受けたクリニックに相談しましょう。

マスクを着用する際は、患部への圧迫を避けるため、ゆとりのあるサイズを選ぶことが推奨されます。

日常生活で注意したい腫れを悪化させる行動とは？

鼻整形後の回復期間は、普段の生活の過ごし方によって腫れの程度が変わることがあります。

腫れを悪化させないために、避けたほうがよい行動を理解しておきましょう。

血流を促進し腫れを悪化させる可能性のある行動

血流を著しく促進する行動は、腫れや内出血を悪化させる原因となります。

激しい運動や筋力トレーニングは、術後2週間程度は控えるようにしてください。

以下の行動は腫れを悪化させるリスクがあります。

患部への物理的な刺激を与える行動

無意識に鼻を触ったり、強くかんだりすることは腫れや炎症の悪化につながることがあります。

メガネの重みで圧迫を感じる場合は、軽量タイプを選ぶか、負担がかからないよう工夫してください。

睡眠時はうつ伏せや横向きではなく、仰向けを意識し、患部への圧迫を避けましょう。

化粧品の使用については、必ず医師の許可を得てから行うことが大切です。

食事や生活習慣で意識したいポイント

術後の回復をサポートするためには、塩分の摂りすぎを避け、むくみを軽減することが望ましいとされています。

アルコールは血管を拡げる作用があるため、術後1週間程度は控えるのがよいでしょう。

十分な水分補給とバランスの良い食事を心がけ、特にタンパク質を適度に摂ることが回復に役立つと考えられています。

また、ストレスを減らし、過度な運動は控えるなど、体を休める生活を意識してください。

入浴・洗顔時の正しいケア方法と感染予防対策は？

鼻整形の術後は、清潔を保ちながら、患部への刺激を避けることがとても大切です。

不適切な入浴や洗顔は、感染リスクや腫れの悪化につながることもあるため、正しいケアの方法を理解しておきましょう。

入浴・シャワー制限と洗髪時の注意点

術後24〜48時間は入浴を控え、シャワーにしておくようにしましょう。

患部が濡れないように、ギプスやテーピング部分は防水対策をしっかりと行いましょう。

洗髪は、前かがみの姿勢を避け、頭を上げた状態か、美容院での後ろ向き洗髪のように体勢を工夫すると安心です。

洗顔のポイントと患部の清潔管理

洗顔時は、患部を直接こすらず優しく洗うことを心がけてください。

ギプスで覆われている間は濡らさないよう注意し、可能な範囲で清潔を保ちましょう。

洗顔料は刺激の少ないものを選び、強く擦ったりマッサージしたりするのは控えましょう。

タオルで拭くときは、こすらず軽く押さえるようにして水分を取ると良いでしょう。

化粧水や乳液の使用は、必ず医師の許可を得てからにし、患部周辺への使用は慎重に判断してください。

感染予防のために心がけること

感染予防は、術後のトラブルを防ぐために欠かせません。

手を清潔に保ち、患部に触れる前には必ず丁寧に手洗いを行いましょう。

処方された抗生剤は、医師の指示通りに最後まで服用し、自己判断で中断しないことが大切です。

もし、患部に赤みや熱感、膿の排出といった異変を感じたら、すぐに医療機関へ相談してください。

枕カバーやタオルなど、顔に触れるものはこまめに交換し、清潔な状態を保つことも感染リスクの軽減に役立ちます。

痛み緩和と自然治癒を促進するためにできることは？

術後の痛みを適切に管理することは、身体的な負担を軽減し、回復をスムーズに進めるために大切です。

また、日常生活でのちょっとした工夫も、自然治癒の促進につながります。

処方薬は医師の指示通りに正しく使う

医師から処方された鎮痛剤や抗炎症薬は、指示どおりの服用を心がけてください。

痛みを我慢しすぎると、ストレスが増え血流が悪くなり、回復が遅れることがあります。

薬の種類や飲むタイミング、副作用の可能性についてもしっかり理解しましょう。

市販の鎮痛剤を追加で使用したい場合は、必ず医師に相談してからにしてください。

適度な運動と十分な休息を確保

術後は過度に安静にしすぎるのではなく、適度な身体の動きを取り入れることが大切です。

軽いストレッチや深呼吸など、無理のない範囲の穏やかな活動は血流を促し、治癒を助けることがあります。

十分な睡眠は成長ホルモンの分泌を促し、組織の修復を支えるために欠かせません。

また、リラクゼーションや気分転換を取り入れることで、心身の緊張が和らぎ、穏やかな回復に寄与すると考えられています。

ただし、運動再開については、必ず医師の許可を得てから段階的に行うことが重要です。

体調に合わせて無理のない範囲で軽い活動を取り入れ、体の負担にならないよう注意しましょう。

栄養バランスを整えて体の回復をサポート

創傷の回復には、良質な栄養素が必要です。

バランスの取れた食事を心がけ、以下の栄養素を意識的に摂取すると良いでしょう。

また、水分補給も大切です。1日に1.5〜2リットル程度を目安に、こまめに水分を摂るようにしましょう。

クリニックへの相談が必要な症状とは？

鼻整形後の経過で異常を見逃さないことが、合併症の予防に重要です。

症状の種類や程度を理解し、どのタイミングで医師に相談すべきかを知っておきましょう。

相談が必要な主な症状とその背景

鼻整形後には、通常の経過とは異なる異常な症状が現れることがあります。

こうした症状は体が正常に回復していないサインであり、放置すると合併症を招く恐れがあります。

特に以下の症状が現れた場合は、速やかに医療機関へ相談することが大切です。

定期検診でのチェックポイントとコミュニケーション

予定されている定期検診は必ず受け、医師による評価を受けましょう。

症状が落ち着いていても、細かな変化や潜在的な問題を早期に見つけることができます。

検診では気になることを遠慮なく相談し、医師のアドバイスを受けてください。

可能であれば経過の写真を撮っておくと、変化を客観的に伝えやすくなります。

術後の運動再開はいつからが適切？

運動は血流を促進し回復を助ける一方、過度な負担は炎症や腫れを悪化させるリスクがあります。

回復段階に応じて適切な運動量を見極め、体調と相談しながら段階的に再開しましょう。

回復段階別の運動再開目安

運動や日常活動の再開時期は個人差があり、施術内容によっても異なります。

基本的には医師の許可を得て、徐々に活動レベルを上げていくことが望ましいです。

以下が一般的な活動再開の目安となります。

時期	再開できる運動の目安
術後1週間	軽い散歩、日常生活動作
術後2週間	軽いストレッチ、ヨガ
術後1ヶ月	ジョギング、軽い筋トレ
術後2ヶ月	通常の運動レベル

ただし、これらは目安であり、医師の許可を得てから段階的に再開していきましょう。

運動再開時に注意すべきポイント

激しい運動や長時間の前かがみ姿勢は、血管の拡張や血圧上昇を招き、術後の腫れや内出血を悪化させる恐れがあります。

特に初期段階では、体調の変化に敏感に対応し、異常を感じたら直ちに医師に相談してください。

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AND美容外科は、医療の力で「短期間で結果を出す」ことをコンセプトに、さまざまな施術を提供しています。

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カウンセリングのご予約は公式LINEにて24時間・365日受け付けています。

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▪️鼻整形の料金

施術	金額
鼻プロテーゼ	370,000円
鼻翼縮小術	210,000〜500,000円
鼻のヒアルロン酸注入	77,000円
鼻中隔延長術	500,000円
耳介軟骨移植(鼻尖形成術)	500,000円

※保険適用外の自由診療となります。
※税込価格での記載です。

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鼻整形の腫れについてよくある質問

鼻整形の腫れにまつわるよくある質問をまとめました。

それぞれ説明していきます。