理想のボディラインを手に入れるため、メスを使わずに脂肪を減らせるとして人気を集める「脂肪冷却（クールスカルプティング）」。

一方で、治療後の実感には個人差があり、仕上がりについて期待とのギャップがあり、“失敗”と感じる方もいるようです。

この記事では、脂肪冷却の魅力に隠れたリスクと、実際に起こった失敗談を通じて、後悔しない選択のために知っておくべき真実を掘り下げていきます。

監修者

AND美容外科 医師

中村 光宏

【経歴】
沖縄県立中部病院　初期臨床研修
湘南美容クリニック 熊本院
Aクリニック 銀座院
Aクリニック 仙台院 院長

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※本記事は2025年7月時点の情報をもとにまとめています。
※脂肪冷却は保険診療が適用されない自由診療となります。
※記事内の金額は税込です。
※脂肪冷却に用いられる機器の中には、国内において医薬品医療機器等法上の承認を受けていないものもあります。未承認の医薬品・医療機器については、「個人輸入において注意すべき医薬品等について」（厚生労働省）をご覧ください。

失敗ってどういうこと？脂肪冷却でよくある誤解とは

脂肪冷却は、脂肪細胞を冷却し、破壊することで体外に排出させる痩身施術です。

メスを使わない脂肪除去法として人気を集めていますが、期待と現実のギャップから「失敗した」と感じる方が存在するのも事実です。

多くの場合、失敗感は治療に対する誤解や不適切な条件下での施術が原因となっています。

脂肪冷却＝体重が減る？ 実は違います！

脂肪冷却に対する最も多い誤解は、体重減少を期待することです。

脂肪冷却は部分的な脂肪除去を目的とした治療法であり、全身の体重を大幅に減らすダイエット治療ではありません。

この治療は皮下脂肪の細胞を冷却により破壊し、自然な代謝によって排出することで、気になる部分のシルエットを改善します。

■脂肪冷却のイメージ

体重計の数値に変化が見られなくても、実際にはウエストや太ももなどの測定値が減少していることがあります。

治療の効果は視覚的な変化や洋服のサイズ感で実感できるでしょう。

体重よりもシルエットの変化に注目することが重要です。

内臓脂肪には効果がないため、健康診断の数値改善を目的とする場合は適切ではありません。

すぐに効果が現れない

脂肪冷却の効果が現れるまでには、通常2〜3ヶ月の期間が必要です。

施術直後に劇的な変化を期待すると、失敗したと感じてしまう可能性があります。

冷却された脂肪細胞は徐々に破壊され、自然な代謝によって体外に排出されるため、時間をかけて効果が現れます。

施術後1ヶ月程度では、わずかな変化しか感じられないことが一般的です。

2ヶ月目頃から徐々に変化が実感でき、3ヶ月後に最も効果を感じられる方が多いです。

効果の現れ方には個人差があることを理解し、じっくりと経過を観察することが大切です。

効果が出にくい部位がある

脂肪冷却は皮下脂肪がある程度存在する部位でなければ、十分な効果を得ることができません。

元々皮下脂肪が少ない部位や、筋肉質な体型の方では効果が限定的になる場合があります。

施術前のカウンセリングで、治療対象となる脂肪の量や質を適切に見極めることが重要です。

一般的に、つまめる程度の皮下脂肪がある部位が治療に適しています。

腹部や太もも、二の腕など、比較的脂肪が多い部位での効果が期待できます。

顔周りや首など、脂肪が少ない部位では効果が実感しにくく、他の治療法が適している場合もあります。

実は知っておきたい！脂肪冷却の“リスク”

どのような医療行為にもリスクや副作用が存在します。

事前にこれらの情報を正しく理解しておくことで、不安を軽減し、適切な判断ができるようになります。

医師との相談を通じて、個人の体質や状況に応じたリスク評価を行うことが重要です。

施術中の冷たさやピリピリ感

脂肪冷却の施術中は、冷却による冷たさや痛みを感じることがあります。

治療開始時は特に冷たさを強く感じますが、10〜15分程度で皮膚が慣れ、感覚が鈍くなることが一般的です。

痛みの程度には個人差があり、我慢できない場合は施術者に相談することが大切です。

赤み・むくみ・内出血など施術後に起こりうる症状

施術後には一時的な赤みや腫れ、内出血が現れることがあります。

これらの症状は通常数日から1週間程度で自然に改善されます。

また、施術部位に軽い痺れや違和感を感じることもありますが、これも一時的な症状です。

まれに筋膜の硬化や癒着により、痛みやコリを感じる場合があります。

このような症状が続く場合は、担当医師に相談し、適切な対処法を検討することが必要です。

医師の経験不足によるリスク

脂肪冷却は医師の技術と経験に大きく左右される治療法です。

経験が浅い医師の場合、適切な施術プランを立てられない可能性があります。

また、施術中のトラブルに適切に対応できないリスクも考慮する必要があります。

施術部位の選択や冷却時間の設定、機器の操作方法など、多くの要素が治療結果に影響します。

医師の実績や症例数を確認し、信頼できる医療機関を選択することが重要です。

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成功のカギは？納得できる結果を得るために大切なポイント

脂肪冷却で満足のいく結果を得るためには、適切な準備と正しい知識が不可欠です。

医師として多くの症例を経験してきた観点から、重要なポイントをお伝えします。

これらのポイントを理解し実践することで、期待通りの結果に近づくことができるでしょう。

まずは経験・実績をチェック

脂肪冷却は機械任せではなく、医師の判断と技術が仕上がりに直結します。

カウンセリングでは、
・症例数や経験年数
・使用する機器
・治療方針
など、遠慮せず聞いてみましょう。

無理のない期待設定が大事

「一回で劇的に変わる！」と思っていると、ガッカリするかも…。

脂肪冷却は劇的な変化をもたらすものではなく、自然で段階的な改善を目指すものです。

個人差により効果の現れ方が異なることも理解しておく必要があります。

「2〜3ヶ月後に変化を感じられれば成功」と思っておくのが◎。

治療効果は写真撮影や測定により客観的に評価することができます。

施術前後の比較により、実際の変化を確認することで気持ちも前向きになれるはず。

内臓脂肪や筋肉には効果がないため、皮下脂肪のみが対象となることも重要なポイントです。

自身にあった施術計画を立ててもらう

効果的な脂肪冷却には、お客様一人ひとりにに合わせた適切な施術計画が必要です。

皮下脂肪の量や分布、希望する変化の程度に応じて、施術回数や間隔を決定します。

多くの場合、2〜3回の継続施術や
施術部位の選択も重要な要素の一つです。

つまめる程度の皮下脂肪がある部位が適しており、効果的な治療が期待できます。

医師と相談しながら現実的で達成可能な目標を設定することが成功への鍵となります。

アフターケアも重要！

脂肪冷却の効果を引き出すためには、施術後のアフターケアが大切です。

治療後も、日常生活のちょっとした工夫で効果の出方が変わりますし、副作用も抑えることができます。

日常生活で実践できる具体的なケア方法をご紹介します。

こまめな水分補給＆軽い運動

施術後は破壊された脂肪細胞の排出を促進するため、十分な水分補給が必要です。

1日あたり1.5〜2リットル程度の水分摂取を心がけることをおすすめします。

水分補給により血液循環が改善され、老廃物の排出が促進されます。

また軽い有酸素運動も代謝促進に効果的。

ウォーキングやストレッチなど、無理のない範囲での運動を継続しましょう。

施術後24時間以降から軽い運動を開始し、代謝を高めることが効果的です。

マッサージや保温で血行アップ

施術部位の軽いマッサージは、血液循環を改善し、効果を高める可能性があります。

施術後数日経過してから、優しく円を描くようにマッサージしてみましょう。

強すぎるマッサージは逆効果になる場合があるため、適度な力加減が重要です。

施術部位の保温も血液循環の改善に役立ちます。

入浴時には湯船にゆっくりと浸かり、体を温めることをおすすめめします。

ただし、施術直後は炎症を悪化させる可能性があるため、24時間程度は避けることが望ましいです。

栄養バランスのよい食事と睡眠

脂肪冷却の効果を長期間維持するためには、健康的な生活習慣の継続が重要です。

栄養バランスの取れた食事と適度な運動により、新たな脂肪の蓄積を防ぐことができます。

極端な食事制限は避け、持続可能な生活習慣を心がけましょう。

十分な睡眠も代謝維持に重要な要素です。

質の良い睡眠により、ホルモンバランスが整い、脂肪燃焼が促進されます。

ストレス管理も含め、総合的な健康管理を行うが大切です。

脂肪冷却ならAND美容外科へ

AND美容外科は、脂肪冷却をはじめとした豊富な医療痩身メニューをご用意しています。

AND美容外科は、医療の力で「短期間で結果を出す」ことをコンセプトに、さまざまな部分痩せ施術を提供しています。

無料カウンセリングでは丁寧にお悩みや目標をうかがい、あなたに合ったダイエット方法をご提案します。

カウンセリングのご予約は公式LINEにて24時間・365日受け付けています。

まずはお気軽にご相談ください。

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※表示金額は標準的なものです。
※保険適用外の自由診療となります。
※効果・回数には個人差があります。
※効果を保証するものではありません。
※1部位のサイズは10cm×10cmとなります。

治療内容：脂肪細胞を冷却して破壊し、体外に排出することで部分痩せを目指す美容治療です。

主なリスク・副作用：発赤、内出血、凍傷、痛み、感覚鈍麻、神経損傷が起こる可能性があります。

■脂肪冷却の価格

※治療内容：脂肪細胞を冷却して破壊し、体外に排出することで部分痩せを目指す美容治療です。
※1 ダイエット薬についてはお客様のご体調をもとに、医師と相談の上処方させて頂きます。
※2 脂肪冷却での同部位へのお施術は、1ヶ月の期間を空けていただいております。

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医師が教える失敗を避けるための注意点とは？

長年の臨床経験から、脂肪冷却で失敗を避けるための重要な注意点をお伝えします。

また抱きがちな不安や疑問についても、医師の視点から詳しく解説します。

入念にカウンセリングを受けて不安をなくす

施術前には複数の医療機関でカウンセリングを受け、治療内容を十分に比較検討することが重要です。

価格だけでなく、医師の経験や使用機器、アフターケア体制なども考慮に入れましょう。

疑問や不安がある場合は、遠慮なく質問し、納得してから治療を受けることが大切です。

施術当日は体調を整え、リラックスして臨むことをおすすめします。
過度な緊張は施術中の不快感を増強させる可能性があります。

治療の流れや期待できる効果について事前に詳しく説明を受けることで、安心して施術を受けられます。

痛みを感じたら施術をやめる

施術中に強い痛みや異常を感じた場合は、すぐに施術者に伝えることが重要です。

我慢せずに状況を伝えることで、適切な調整や対応を受けることができます。

施術中の感覚は個人差が大きいため、遠慮なくコミュニケーションを取りましょう。

施術時間や冷却温度の設定は、医師の判断により決定されます。

効果を高めるために無理な設定を要求することは避けるようにしましょう。

施術後に異常があったらすぐ医師にご相談を

施術後の経過観察は、安全で効果的な治療のために欠かせません。

気になる症状や予想外の変化があった場合は、速やかに担当医師に相談しましょう。

定期的な経過観察により、治療効果の評価と適切なアドバイスを受けることができます。

効果が期待通りでない場合も、自己判断せずに医師に相談することが重要です。

追加治療の必要性や他の治療法の検討など、専門的な観点からアドバイスを受けられます。

医師との継続的なコミュニケーションが、大切です。

脂肪冷却についてよくある質問

※表示金額は標準的なものです。
※保険適用外の自由診療となります。
※効果・回数には個人差があります。
※効果を保証するものではありません。
※1部位のサイズは10cm×10cmとなります。